• Obat Herbal untuk Atasi Disfungsi Ereksi

    Beberapa obat herba juga dipercaya bisa meningkatkan gairah seksual dan memperpanjang ereksi, walau keampuhannya belum benar-benar terbukti secara klinis dan hanya memiliki sedikit bukti ilmiah. Berikut adalah beberapa obat kuat pria alami yang dipercaya manfaatnya di beberapa daerah di dunia:

    Obat Herbal untuk Atasi Disfungsi Ereksi

    • Akar dari ginseng Panax (ginseng merah) yang berasal dari Tiongkok dan Korea.
    • Ginkgo biloba yang berasal dari sebuah pohon yang banyak terdapat di Tiongkok.
    • Mondia whitei atau jahe putih yang berasal dari Uganda, Afrika.
    • Akar dari sayuran bernama Maca yang berasal dari Peru.

    Walau diduga memiliki manfaat lain bagi tubuh, seperti penambah stamina dan antioksidan, namun obat-obatan ini juga memiliki efek samping yang berisiko bagi kesehatan. Anda disarankan mendiskusikan lebih dahulu mengenai risiko, manfaat, dosis, dan efek samping dari obat-obatan herba yang ada dengan dokter sebelum mengonsumsinya.

    Latihan Fisik Pengganti Obat Kuat Pria yang bisa Anda Lakukan di Rumah

    Melakukan olahraga ringan hingga sedang, diduga mampu mengatasi disfungsi ereksi. Diskusikanlah rencana latihan dengan tenaga profesional dan berpengalaman. Namun bagi Anda yang memiliki gangguan kesehatan, seperti penyakit jantung, ada baiknya Anda berdiskusi dulu dengan dokter untuk memilih aktivitas olahraga apa yang sesuai dengan kondisi kesehatan Anda. Berikut adalah beberapa contoh latihan fisik yang bisa dilakukan.

    Latihan Kegel (Otot dasar panggul)

    Melakukan latihan ini bersama seorang terapis sebanyak tiga hari dalam seminggu, masing-masing selama 60 menit, dan dilakukan sepanjang 12 minggu, terbukti bisa meningkatkan kendali Anda atas refleks ejakulasi sejak penetrasi dimulai. Latih otot kegel dengan menahannya selama 5 detik lalu lepas dan ulangi hingga memenuhi kuota 60 menit tadi. Anda bisa membaginya menjadi 2 sesi per hari, masing-masing selama 30 menit. Latihan kegel bisa dilakukan sambil duduk, berdiri, atau berbaring dengan kedua lutut terangkat.

    Kini Anda sudah mengetahui berbagai macam obat kuat pria, baik secara medis maupun herba, yang bisa Anda konsumsi. Sangat disarankan berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi obat apa pun mengingat efek samping yang bisa ditimbulkannya.

    Pin It