• Tips Sehat Dan Bugar Di Era New Normal Ala Dokter Reisa

    Tips Sehat Dan Bugar Di Era New Normal Ala Dokter Reisa

    Dokter Reisa Broto Asmoro tentunya sudah dikenal bukan, dan pada kali ini kami akan membagikan tips sehat dan bugas menjalani kehidupan new normla yang dibagikan oleh dokter Reisa. Ia menegaskan bahwa penerapan protokol kesehatan menjadi salah satu kunci agar bisa tetap sehat dan terhindar dari resiko penyakit Covid-19.

    Salah satu cara utama tersebut adalah dengan menjaga kesehatan tubuh, kesehatan linkungan. Tips diet sehat dan bugar di era new normal adalah dengan menerapkan pola hidup bersih dan sehat, mulai dari konsumsi makanan bergizi seimbang, minum air putih, cukupi kebutuhan tidur dan rutin berolahraga.

    Olahraga bisa dilakukan di di dalam ruangan bersama anggota keluarga di rumah.

    “Olahraga di rumah jadi andalan, selain untuk safety juga efisiensi waktu dan bonding time sama keluarga, kita suka yoga, treadmill bareng saja sudah jadi seru, apalagi anak-anak saya masih kecil,” sambung dia.

    Agar tetap sehat dan bugar di masa pandemi, maka menjaga hubungan dengan orang tercinta menjadi penting. Sediakan waktu berkualitas dengan keluarga untuk membangun kedekatan.

    “Manfaatkan momen ini untuk quality time dan bonding time dengan anak-anak, ini akan jadi momen yang sampai mereka dewasa tidak akan terlupakan,” imbuh Reisa.

    Meski pemerintah melonggarkan sejumlah aktivitas, Reisa tetap mengimbau masyarakat untuk di rumah saja. Jika memang terpaksa keluar rumah, maka mereka wajib menerapkan protokol kesehatan untuk mencegah penularan Covid-19 di era deposit poker pulsa new normal.

    Manfaatkan momen ini untuk quality time dan bonding time dengan anak-anak, ini akan jadi momen yang sampai mereka dewasa tidak akan terlupakan,” tandasnya.

    Pin It